tauryna jest razem z kretką, miarka jest 6.5 g czyli jedna porcja zawiera 5g kretki i 1.5g tauryny. Moge dokupic jeszcze pudelko tauryny za 18 zlotych i dorzucic 1g tauryny do tego. Dobre? JAK DLA MNIE STARZCY TO CO W KREA :) 2 miechów nie będę jadł HMB bo 28 czerwca wyjezdzam do LONDYNU te kapsułki dostałem za friko od kumpla. Mam jeszcze [...]
Tak zacznijmy od tego ze na porcje kreacarbol sklada sie z 5g kreatyny, 27g weglowodanow 2g glutaminy i to jest mniejwiecej ten sam koszt jakbysmy wydawali pieniadze osobno - moze byc plus minus 3 zl, bo zalezy jakie ilosci kupujemy, widadomo wieksze ilosci to taniej. Dodatkowo w preparacie mamy postas i l karnityne. Wiec tak, jezeli chcesz miec [...]
Wieder mega mass to słabiak, jak byłem napalonym nastolatkiem to chcieliśmy kupić 7kg z 8 lat temu i to był cel życia :) zależy, co znaczy najlepszy - najlepszy dla mnie to jest MHP up your mass
[...] Owszem jest w Tesco w szklanej butelce mleko 3,2% lub 2% Rebico. UHT oczywiście są nieco gorsze. Niestety...w plastikach "sporo hormonów", dlatego butelkowe zdecydowanie ok. cena nieco wyższa bo ponad 3zł za 1l 3,2%, więc kwestia finansowa sporą rolę gra. Można kupić sobie wiórki koksoowe i robić mleczko kokosowe (przepis znajdziesz w necie).
jadlem juz kilka stackow takze spoko. Tak sie pytam jak to dawkowac najlepiej i jak dlugo pociagnac cykl zebym wiedzial co i jak kupic. Czy taki cykl miesieczny bedzie ok na tym ?
kurde nie zauwazylem twojej odpowiedzi Yakuza i juz mam. ale twoj wyglada ciekawie - o jest stabilizator? bo ma w miejscu kolana cos co wyglada na jakas warstwe ochronna? zastanawiam sie czy nie kupic drugiego
tse(lub scorch)lub jakies podobne polaczenie dieta wysoobialkowa(jak jest mozliwosc stosowania diety) a jak nie to j/w(starac sie jesc wiecej bialka niz wegli-nie doslownie) bialko-to sa rozne rozwiazania: np.jak masz kase,zeby kupic 4kg to kup 2kg na dzien,2kg na noc(z tymi 4kg to przyklad,zeby Ci mniej wiecej zolobrazowac) Na dzien np. pure whey [...]
[...] to nie był to żaden cykl Skoro nie masz diety to kłania sie dział ODŻYWIANIE tam ułóż diete bo bez niej za dużo nie osiągniesz... I musisz sobie wybrać co jest dla Ciebie celem na dzień dzisiejszy albo masa albo redukcja... Z supli możesz jedynie witaminki,omege3 i ewentualnie BCAA kupić. A później jesli bd braki w diecie to jakieś białko/węgle.
Nie ma co tamto ale możesz śmiało jak nie masz kasy kupić propa z alchemii bo po testach mam pozytywne zdanie i nie można powiedzieć żeby dupę urywało. Jeśli o mnie chodzi byłem zadowolony.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Myślę że ławeczkę dało by radę zrobić, ale co do obciążenia to 90 kg to jest dla mnie sporo starczy mi to na dłuższy czas, a potem zawsze można do kupić. Prosiłbym o jak najszybsze ułożeni zestawu do tych 1000 zł, ponieważ bym go zamówił dzisiaj, bo chyba każdy wie jak to jest z kurierami przed świętami. A np. coś takiego jakieś opinie na temat [...]
Co do kwestii odzywiania, jem dużo powiększyłem swoj żoładek, kiedys zjadlem małą porcje jedzenia i juz nie moglem wiecej teraz jem duzo i nie odczuwam bólu poprostu moge jesć wiecej :D chcialbym kupic gainer do uzupelnienia diety żeby szybciej przybrac na masie :)
dobrze ze zalozyles temat bo mnie wyreczyles ja tez dokladnie jak Twoja kolezanka zamierzam kupic rowerek do 800zl , niestety na drozszego mnie nie stac ten co zaproponowal kolega powyzej (merida) prezentuje sie calkiem niezle , widzialam go w sklepie
jestem zdania ze za jakosc sie placi i skoro sa rowerki za 100zl i za np 250zl to wiadomo. tak samo z butami, mozna kupic buty za 50zl to wiesz ile sie w takich pochodzi w porownaniu do butow za 200zl. a co do konstrukcji to poprostu zwroc uwage czy elementy sa plastikowe czy stalowe itp. mozesz porozmawiac ze sprzedawca i on doradzi ci najlepiej [...]
Witam rowerki to nie mój temat ale z tego co się widziało i czytało , to trzeba patrzeć jaki rowerek ma koło zamachowe czym większe tym lepsze najlepiej wklej kilka linków najlepiej allegro które zamierzasz kupić wybierzemy coś najlepszego 250PLN jak na rowerek to nie dużo ale myślę że coś wybierzemy Pozdrawiam Martę
no a co wlasnie mysla klienci o tej glutamince megabola? Bo potrzebuje jej tyle by zachamowac katabolizm.. no moze dolozyc kase i kupic wiecej glutaminy ......rezygnujac z kreatyny :/? Moderator dzialu Matematyka " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i [...]
Poszukaj hurtowni z artykułami sportowymi. Ostatnio można tanio kupić gumowane talerze na gryf olimpijski ( produkcji chińskiej). Ale są dość solidnie wykonane i kosztują 1/3 tego co inne.
Dokladnie tak. Jedz dobrze to żadne śmieciowe gainery nie będą ci potrzebne. Możesz sobie kupić imege-3 i zestaw wit-min - i to jesz stale... Postaraj sie jeść wiecej, nakladaj wiecej, zjedz o jeden posilek w ciagu dnia wiecej... obserwij co tydzien wagę... jak waga nie idzie to jedz jeszcze wiecej... JAk pare miechow nie bedzie rezultatów to [...]
